180 Lý Chính Thắng, P.9, Q.3 (gần ngã 4 Trần Quốc Thảo)
Tầng 2, Tòa nhà Giầy Việt
Mang đến PHƯƠNG PHÁP giảm Stress trong Cuộc sống.
Đăng kýNGAY !
Mang đến những PHƯƠNG PHÁP Hữu ích để giảm bớt Căng thẳng từ những hành độ nhỏ: Hít thở, Yoga, Chế độ Dinh dưỡng hợp lí,... Để không biến thành Nạn nhân tiếp theo của Stress.
1. Giải toả Căng thẳng là gì ?
Lớp Giải toả Căng thẳng dàng cho Ai ?
Người có nhiều Áp lực trong Công việc.
Stress do Mâu thuẫn Gia đình.
Thiếu tự tin trong Cuộc sống.
Tiêu chí của 4U Wellness
Mang lại những Phương pháp Khoa học giúp Người tham gia hiểu để áp dụng các Phương pháp Thư giãn và Giải tỏa Stress, đồng thời tiếp cận được với Thiền định và Dinh dưỡng theo Ayurveda
Tinh thần ỔN ĐỊNH vượt qua Thử thách trong Cuộc sống.
Tại sao chọn Tham gia ?
1. Cập nhật PHƯƠNG PHÁP thích hợp giữ gìn Sức khoẻ TINH THẦN.
3. Được tham gia Workshop Miễn phí qua Zoom
4. Xây dựng Nền tảng Sức khoẻ Chất lượng cho Công việc và Cuộc sống.
2. Kiến thức từ các Chuyên gia trong lĩnh vực Giải toả Căng thẳng
Điều kiện Tham gia
Người đang gặp những Căng thẳng, Stress do nhiều nguyên nhân không thể Giải toả. Người có Nhu cầu củng cố toàn diện về Sức khỏe vật chất lẫn Sức khỏe Tinh thần, hướng đến lối Sống LÀNH MẠNH, TÍCH CỰC.
Hành trình cùng "Giải toả Căng thẳng"
Theo các Phương pháp của Sivananda Yoga + Ayurveda: Lý thuyết đi đôi với Thực hành
Level 1.
Giải toả Stress
GIÁ chỉ 690.000đ Trong tháng 8 CHỈ CÒN 380.000đ
Buổi 1: Tìm hiểu về Stress
Cùng tìm hiểu về Stress, Nguyên nhân gây Stress.
Tầm quan trọng, CÁCH Thư giãn ĐÚNG.
Các động tác Yoga Thư giãn
Phương pháp Thở ĐÚNG và ĐỦ.
Buổi 2: Giải pháp ĐÁNH BAY Stress.
Bài tập Thở luân phiên.
Kỹ thuật thực hành Mindfulness Practise và Thiền Tĩnh lặng.
Dinh dưỡng Đúng theo Ayurveda.
Cam kết
Người tham gia hiểu để áp dụng các Phương pháp Thư giãn và Giải tỏa Stress, tiếp cận được với Thiền định và Dinh dưỡng theo Ayurveda. Tiếp tục thực hành để mang đến Lối sống Lành mạnh và SỐNG KHÔNG BỆNH.
Khoá học của 4U Wellness
ĐỂ LẠI LỜI NHẮN cho 4U Wellness nhé !
Đăng ký ngay
Khi tham gia Workshop.
Có người chọn "Sống chung với Stress"
Có người chọn THAM GIA để đánh bay nó.